Можно ли уменьшить взносы в пф?

Нет, нельзя их уменьшить.
все правильно - старховые взносы на ваш счет поступают дважды. но ведь и вы выступаете в двух лицах - как наемный работник и как самозанятое лицо (ип).
законом о страховых взносах установлено, кто должен эти самые взносы уплачивать. в нем установлено, что:
- самозанятые лица платят страховые взносы за себя
- работодатели платят страховые взносы за наемных работников.
причем это - обязанность, т. е. отказаться от таких платежей никак нельзя.
закон не оговаривает, что при отнесении одного и того же лица к нескольким категориям, по одному из оснований он от уплаты страховых взносов может быть освобожден. так что обязанность работодателя платить страховые взносы за вас как наемного работника и ваша обязанность уплачивать страховые взносы как ип никак не пересекаются и друг на друга не влияют.
пока вы "едины в двух лицах" страховые платежи идут и от вас, и от работодателя.