Вопрос о налогах при продаже квартиры менее 3х лет в собственности и покупке дома с спользованием мат. кап.

Здравствуйте! помогите пожалуйста, уже совсем голова кругом!
9 лет назад моя бабушка через жилищный кооператив купила мне квартиру в кредит (т. к. я была еще подростком и купить квартиру самостоятельно не смогла бы). первый взнос был 1млн руб, остальные 700 тыс руб были взяты в кредит на 10 лет и исправно платились 7 лет, после чего кооператив был признан банкротом, в экстренном порядке был выплачен остаток и целый год длились суды, чтобы квартира все-таки осталась за нами, т. к. владельцем был кооператив до тех пор пока не был погашен кредит. все закончилось хорошо, право собственности мы с мужем уже оформили в конце 2013 года. сейчас эту квартиру мы сдаем ( и всегда сдавали). у нас двое деток (4 года и 1 год) и есть сертификат на материнский капитал. а еще у нас есть мечта- собственный дом. уже и свекровь на пенсию пошла, так хочется жить всем вместе и деткам чтоб на воздухе, ну да это все лирика. в общем хотим очень купить дом. соответственно чтобы это сделать надо продать имеющуюся квартиру в г. подольск и использовать материнский капитал. квартира в собственности получается менее 3х лет (отсюда вопрос о налогах при продаже) (продать хотим за 2500-3000 тыс руб) , а второму ребенку нет еще трех лет чтобы использовать материнский капитал без ипотеки. дом который мы хотим купить стоит как раз 3млн руб. подскажите, кто разбирается, как лучше сделать в нашем случае? лишних денег, понятно, нет. поэтому хочется максимально обойтись без потерь (
спасибо.